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Beauty Life Journal

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体脂肪を落とす運動!女性におすすめのお手軽エクササイズ2つ!

体脂肪…この、忌まわしい言葉の響き。 新しい体重計を買ってからというもの、毎回、体重計に乗るたびに勝手に出てくる体脂肪率。 今まで、体重や体形を気にはしていても、体脂肪のことなんか全然気にしてなかった私。 突然目の当たりにした自分…

眉毛の整え方女性編!初めてでも失敗しないための5つのポイント!

眉毛って、顔の印象を左右する大切な部分。 お手入れを全くしていないボサボサ眉毛だと、せっかく可愛くてスタイル抜群でも、なんかあか抜けない感じに…。 まして、スタイルもそんなに良くないし、目鼻立ちもパッとしない私にとって、眉毛は自分の…

肩こりの原因とは?女性におすすめのお手軽解消法3つ!

肩がこって何をしても効かない! マッサージに行っても、次の日からやっぱり辛い! そんなしつこい肩こりに悩まされていませんか? 私もとても頑固な肩こりと長年付き合っていて、今でも、ちょっと油断すると肩がゴリゴリ、バキバキ音でもするん…

納豆の効果!女性にウレシイ5つの魅力とは?

雑誌やテレビでその健康・美容効果が取り上げられることの多い納豆。私も大好きで、毎日朝晩1パック欠かさず食べているほど♪休日、家で1日過ごすときなんかは、お昼にも食べています(笑)と、そんなことを友人と話していたとある日、「納豆ってどんな効果…

香水の付け方!女性なら知らないとマズい3つの注意点!

ファッションよりもメイクよりも、人に大きな印象を与えることのできるアイテム、それが香水。お気に入りの一品を見つけて毎日使っているという方、複数持っていてその日の洋服に合わせて使い分けているという方もいるでしょう。とはいえ、せっかくいい香水を…

香水のおすすめ!30代女性が付けるならコレ!

仕事に趣味に恋愛(?)・・・と、楽しみも出会いも広がる30代。オシャレに気合いの入る人も多いかと思います。ただ、この年代というのは、ある意味非常に難しい時期。残念ながら、10代・20代の若さから来るぴちぴちした魅力は次第に落ちてくるので(泣…

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