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Beauty Life Journal

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貧血に効く食べ物!即効性があるのはコレ!

目の下の青いクマが消えない、疲れやすい、長時間立っているとクラクラする・・・などの症状に思い当たるフシはありませんか?その症状、貧血の可能性あり。現在、日本の成人女性の実に17%=およそ6人に1人が貧血とも言われており、毎日元気に過ごせてる…

生理痛の緩和!即効性バツグンのオススメ対策2つ!

生理痛って、本当ツライですよね…かく言う私も、ひどい生理痛の持ち主。下腹部はもちろん、腰にみぞおち・・とあらゆる部分が痛むので、気力・体力すべてがなくなってしまう。ひどい痛みの時には、文字通り一歩も動けなくなるので、えらい往生しています(号…

肌荒れに効く食べ物!即効性がある3つを紹介!

大人の肌荒れって、なかなか治らない。それにせっかく気合い入れてメイクしても、いまいち決まらなくなる・・・ほんと、へこみますよね。どうせなら早く治したい!そう思って、普段のスキンケア用品を格上げしたり、使っているコスメを見直すのは、もちろん大…

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