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ビタミンCの吸収を促進する方法!おすすめの摂り方はコレ!

美容にも健康にもいいビタミンC、普段からたくさん摂るようにしている人も多いと思います。 私もシミ対策に、化粧品として肌に塗るのはもちろんですが、食事やサプリメントで積極的に体の中にも取り入れてますよ♪ ビタミンCは体の中で使われるこ…

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