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Beauty Life Journal

TAGヨーグルト

ヨーグルトの食べ過ぎの影響!体への危険性は?

便秘改善からカルシウム補充、ダイエットのサポートなど、様々な効果が期待されているヨーグルト。私も大好きで、毎日食べています♪けれど、そんなヨーグルト、食べ過ぎると結構危険って、知っていました?というわけで、ここでは、ヨーグルトの食べ過ぎによ…

ヨーグルトダイエットの方法!成果を出すためのポイントとは?

便秘解消や生活習慣病の予防、カルシウムによる骨粗しょう症予防など、様々な健康&美容効果が期待されているヨーグルト。 私も大好きで、毎日、ちょっと小腹がすいたときに欠かさず食べています。 ・・・と、そんな私に同じくヨーグルト好きの先輩…

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